理解记忆法，从字面上看，不难理解，就是充分理解所要记忆的知识点，把知识点和所见，所闻，所想结合起来，深刻的理解，这样才能牢固的记住所学的知识。所以理解记忆法是一种长效记忆法。
理解是*利用现有的知识在事物与事物之间建立起一种逻辑联系。在阅读比较容易的文章时，理解仅表现为感知，也就是说一下子想到从前所掌握的知识，或者马上能够从现有的知识里抓住所需要的东西并把它同新的印象结合在一起。但是，在阅读学习不熟悉的和不易理解的知识时，就要利用知识建立新的逻辑联系。理解记忆是以对学习内容的理解为前提的。这种理解，并非指一般的弄懂了，而主要是指掌握了所要学习的内容，特别是各部分之间的逻辑联系，及它与以前的知识经验之间的联系。
现在越来越多的老师，家长，教育工作者认识到，理解，比死记硬背更重要。日本教育界提出一句口号：“要理解，不要死记硬背”。大家越来越知道，理解是记忆之源，一个知识点，不理解，即使一时记住了，也不可能长久记忆。尤其是理科，只有在充分理解了公式的原理，才会用，才知道怎么用，才能在脑海中长久的留下印象。
既然理解记忆法这么重要，那么我们应该怎么学习理解记忆法呢？
理解记忆法不是一种简单的可学的记忆法，它对使用者的是有要求的，因为首先需要理解。理解，是建立在丰富的知识和阅历之上的，你要一个*生，去理解*的物理，那是天方夜谭，所以要学习理解记忆法，首先要丰富自己的知识。
那我们要怎么利用理解记忆呢？
首先，我们在学习新的知识时，要充分开动思维，自己阅历不足的，要多请教老师，同学，把自己想不通的点弄透，弄懂，千万不要不好意思问。
其次，运用理解记忆法记住知识点后。不要认为就万事大吉了，还应隔段多次重复理解记忆，加深印象，因为使用任何一种记忆法，都不可能一次性永远记住。
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