竞思专家团队领衔人MargaretMacDonald教授，有着25年的*注意力训练的临床经验，是国际知名的教育医疗专家和医学博士。
【重庆竞思训练】◆24小时咨询热线：400-888-4011 QQ：2339576285◆重庆竞思教育：是一家结合了优质的教育资源和全球*的脑电生物反馈技术的高科技教育机构，致力于开发少年*的潜能，并提供整套注意力提高解决方案！ 在线预约可享受免费试听课程，更多优惠请电话咨询在线值班老师！！！
竞思经过几年发展，竞思在国内外的电子工程研发和课程研发领域的老师已达63位，其中获电子学、教育学、教育心理学等博士学位达11位，获硕士学位达51位。
竞思根据现代*新脑科学的研究成果、*训练的科学性，引进*新的脑电生物反馈技术、*训练的专业性，并使用美国（NDR）专利技术、*训练的精确性，*提高注意力波、抑制分心波和紧张波，从而从根本上提高学员的注意力。
心理*
什么是竞思心理*
心理*起源于欧美，是心理*者与受*者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。竞思心理*，由专业心理咨询老师面对面为*心理*，解决*家庭和校园心理困扰。
竞思心理*针对人群
参加竞思训练的*学员
对于来参加训练的*，竞思提供的不仅仅只是注意力训练，更多的是耐心的沟通、交流，给*及时的支持和理解。
参加竞思训练的*，父母往往能够意识到*在学习和家里言行上的一些问题，虽然他们可能在学习潜力上超出平均水平，但是在组织和完成学习的质量上会落后于其他*，基于这样的情况，父母和老师就会认为*学习不好，不聪明。其实并不尽然。大部分父母都忽略了，*同成人一样，在成长中也会有心理压力，会嫉妒，会生气，会焦虑，会因一些事情而伤心难过，如果这些负面情绪得不到及时的排解，久而久之，*就会因此变得孤僻、任性、不可理喻、压抑、偏执等等。
另一方面，参加训练的部分*往往都存在某方面的障碍，他们往往没有较多的伙伴可以一起玩耍聊天谈心，而*往往又不愿意与父母交谈自己在学校的近况和表现，这也就是父母觉得自己在和*的沟通上出现了障碍，再加上*交友方面的问题，常常自己感觉到孤立无援。
另外，还存在着自尊的问题，参加训练的学员通常在学校的表现并不是非常好，常常受到批评和负面的关注，而父母又容易受到老师负面评价的影响从而去批评*，这样就造成了*自信心以及自我认知出现偏差，进一步导致自信心受挫。
提高自制力的方法-遇见未来的自己、意志力传染
遇见未来的自己
遇见未来的自己，不仅能增加你的存款，还能帮助你应对各种意志力挑战，做*的自己。认为未来的自己和现在联系很紧密的人，就会保护自己不被*糟糕的冲动所伤，更能明确自己的目标，牺牲掉自己现在的幸福，为未来的自己投资。
意志力传染
自控受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性。我们的大脑会把别人的目标、信念和行为整合到自己决策中，同样，我们的行为也影响了其他无数人，我们做的每个选择对别人来说也是一种鼓励或诱惑。针对意志力传染，有以下三个方法来提升自控和抵制诱惑。增强你的免疫系统。为了避免重蹈别人意志力失效的覆辙，在每天刚开始的时候，花点时间想一想自己的目标。感染意志力。给自己树立一个榜样，问问自己：那个意志力强人会怎么做？自豪感的力量。在朋友圈公开你的意志力挑战，想象你在意志力挑战成功后将有多么自豪。把它变成集体项目。你能在意志力挑战上和大家一起坚持下来吗？又或者是赢过他人？
提高注意力的方法-速视——疏而不漏
取50张7厘米见方的纸片，每一张纸片上面都写上一个汉字或字母，字迹应清晰、工整，将有字的一面朝下。也可用扑克牌。取出10张，闭着眼使它们面朝上，尽量分散放在桌面上。现在睁眼，用极短的时间仔细看它们一眼。然后转过身，凭着你的记忆把所看到的字写下来。紧接着，用另10张纸片重复这一练习。每天这样练习三次，重复10天。在第10天注意一下你取得了多大进步。
快速阅读，给自己一个变强的机会
关于阅读及阅读习惯的养成，我一直很赞同英国小说家毛姆说的：“养成读书的习惯，就为自己建造了一所可以逃避人生所有不幸的避难所”。佛家说，人生有八苦，又说众生皆苦，那么若要摆脱这种苦，就如同毛姆说的，先养成阅读习惯吧！
阅读首先可以营造一个绝对安静的环境，除了轻微的书页翻动声别无其他，这样的静谧中，眼中所见，全是书中文字，心中所想，全是书中风景，所感者，是书中的悲欢离合，所叹者，是书中的风云变幻，全副心神都在书中，仿佛置身另外一个世界，而原本这个世界中的烦恼，也就完全被抛在脑后，自动烟消云散了。
佛家说，静观自得，又说静能生慧，阅读时一定要保持安静，安静了，心头的尘埃也就落定了，眼神也就澄净了，思考问题的速度也就提升了。阅读需要这样的速度，快速阅读，快速汲取书中营养，在书的世界中迅速壮大自己，很多时候我们之所以会烦恼，是因为经历的事情太少，花开了，见不得花落，天晴了，见不得乌云，人生中一帆风顺得久了，一点挫折都经受不起，在书中我们可以看到很多主人公面临的挫折，会看到很多不如意，看到很多人生中的遗憾，我们以局外人的身份去看这些事，会明白很多道理，明白生活原本就是不完美的，明白遗憾有时候也是一种美丽，当明白了这些，现实中很多所谓的不幸都能理解得了，也都能接受得了。
多读书，读好书，快读书，不管是小说性质的文字还是知识性的书籍，都应该快速阅读，不给自己开小差的机会，也不给自己与世俗纠结的机会。正如毛姆所说，书籍就是避难所，这里绝对安全，所以敞开自己的心胸，尽管快捷自在得吸收书中营养，要相信一本好书可以从内到外，完整得改变一个人，懦弱可以变为坚强，脆弱可以变为坚韧，懵懂可以变为睿智，彷徨可以变为从容，当*阅读，使自己变成自己想要变成的那种人，自己就能真的做到生活中无惧任何风雨，百毒不侵。
如何给自己一个变强的机会，其实很简单，你先从一本书的阅读开始、从掌握快速阅读开始吧。
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重庆
